Uma manhã para voltar a si

E se descansar começasse por sentirmos que pertencemos?

O Mama África é um convite para voltar ao corpo, às raízes e à presença. Uma manhã para desacelerar, sentir, mover e reconectar com aquilo que existe em nós para além da correria, das exigências e dos “tenho de”.

Vamos viver uma experiência através de dança e movimento, movimento sistémico, relaxamento e Sound Healing, criando espaço para estar, sentir e simplesmente ser.