MAMA ÁFRICA
Dança e movimento, movimento sistémico, relaxamento e
Sound Healing.
Com Ana Carolina Amaral.
Jovens e Adultos.
Uma manhã para voltar a si
E se descansar começasse por sentirmos que pertencemos?
O Mama África é um convite para voltar ao corpo, às raízes e à presença. Uma manhã para desacelerar, sentir, mover e reconectar com aquilo que existe em nós para além da correria, das exigências e dos “tenho de”.
Vamos viver uma experiência através de dança e movimento, movimento sistémico, relaxamento e Sound Healing, criando espaço para estar, sentir e simplesmente ser.
PRÓXIMA SESSÃO:
Domingo, dia 11 de outubro de 2026 às 10h00.
15 vagas disponíveis
Preço Não-sócio, por sessão: 30€
Preço Sócio PROSA, por sessão: 25€
ANA CAROLINA AMARAL
Terapeuta integrativa, mentora e professora de meditação.
@carolmeditasom
Com vivências no Brasil, Chile, Itália, Portugal, Bali, Tailândia e Índia, já ministrei retiros nacionais e internacionais, workshops e meditações on-line, utilizando meu método autoral que integra visão sistêmica, autogestão emocional, vibração sonora e espiritualidade aplicada à vida real.
Missão
Ensinar você a lidar com as emoções com simplicidade, para transformar seus relacionamentos e influenciar positivamente esta e as próximas gerações.
Especialidade
* Feridas emocionais & reprogramação de crenças
* Autogestão das emoções no corpo
* Energia feminina & masculina
* Meditação & vibração sonora
* Espiritualidade aplicada ao propósito
* Mentorias terapêuticas individuais
