“Quem conhece a posição do cão? E a posição do camelo? Mudei de ideia: agora vou ser uma árvore.”

Através de histórias, narrativas, músicas e jogos as crianças vão aprender a praticar tanto o yoga como o estilo que vida que surge junto com a prática.
Através da prática do yoga, as crianças vão:
aprender a respeitar a natureza e os animais,
desenvolver um maior sentido de união e respeito consigo mesmas e com os outros,
desenvolver o seu equilíbrio corporal e emocional;
aprender exercícios de respiração e relaxamento;
desenvolver a concentração e a criatividade

e, o mais importante, enquanto divertem-se!
Namastê!

Para crianças a partir dos 5 anos.
Número mínimo de participantes: 4, máximo: 10.
Inscrições abertas!

Preçário:
Membros Prosa: 5€ por criança
Não-membros: 8€ por criança

Formação realizada por Adriana Keller

Adriana é professora de Yoga formada pelo Yoga Integral há oito anos. Na sua trajetória iniciada como praticante, experimentou diversos tipos de yoga e essa bagagem fez com que desenvolvesse um método muito pessoal nas suas aulas.
Valoriza o despertar da consciência corporal e a unidade do ser entre o físico, o emocional e o mental de forma equilibrada e harmoniosa.